PER FAR RIPOSAR LA MENTE

Uno sbadiglio
un dolce far niente
per far riposar il corpo e la mente.
Ma se il corpo riesce a riposare
la mente non la si può fermare.
Lei è sempre desta
anche durante il dormire,
con i sogni,
è capace di farti gioire o soffrire.
Per donarle un pò di pace
si scelga un cantuccio dove tutto tace,
si concentri la mente su un bel ricordo
o su un bel desiderare
e ci si lasci andare,
per qualche attimo riuscirà a riposare.